La Revue Scientifique Vie Sans Fumée

Arrêter de fumer : 10 ans de vie gagnés selon la science

La science confirme : arrêter de fumer à tout âge prolonge la vie. Les bienfaits commencent dès les 3 premières années d’abstinence. 🌿 Lire plus...

Les bienfaits cardiovasculaires de l’arrêt du tabac : la science est formelle

Arrêter de fumer améliore rapidement la santé du cœur. Découvre ce que la science révèle sur les bienfaits cardiovasculaires du sevrage tabagique. Lire plus...

Les méthodes non médicamenteuses pour arrêter de fumer : ce que révèle la science

Découvrez les méthodes naturelles et comportementales validées par la science pour arrêter de fumer sans médicaments ni patchs. Lire plus...

Le pouvoir du soutien comportemental : quand la psychologie aide à arrêter de fumer

Découvrez comment les interventions comportementales aident réellement à arrêter de fumer selon une grande étude Cochrane de 2021. Lire plus...